Многие прибегают к народной медицине и готовят собственные лечебные средства. Однако важно понимать разницу между различными методами приготовления и использования настоек, отваров и экстрактов. Давайте разберемся подробнее.
Настой
Настой бывает двух видов: «холодный» и «горячий». В «холодном» настое лекарственное сырье замачивают в холодной воде и настаивают в течение 6-12 часов в эмалированной или фарфоровой посуде. В «горячем» настое лекарственное сырье заливают кипятком и настаивают 4-6 часов. Горячие настои можно приготовить в термосе. Срок хранения таких настоев обычно не превышает суток.
Отвар
Отвар готовится, заливая лекарственное сырье холодной водой и кипятя его в течение 5-10 минут, затем процеживают. Отвары лучше всего хранить в прохладном месте и использовать в течение 1-2 суток. Экстракт можно получить, выпаривая простой отвар наполовину.
Настойка
Настойки готовятся на спирту или водке. Раздробленное растительное сырье замачивают в спирту. Затем смесь герметично закрывается и выдерживается при комнатной температуре в течение недели. Затем настойку процеживают через марлю, переливают в темную бутылку и используют в соответствии с рецептом. Спиртовые настойки могут храниться продолжительное время, от нескольких месяцев до нескольких лет.
Полезные напоминания:
– Для заваривания трав используйте посуду из эмали или стекла.
– Отвары следует процеживать, сохраняя их горячими.
– Во время приема травяных средств избегайте употребления алкоголя, жирной пищи и специй.
– Не допускайте длительных перерывов в лечении, иначе придется начинать сначала.
– Помните, что травяные средства начинают проявлять свои свойства обычно через 10 дней. В этот период организм насыщается ферментами и витаминами, необходимыми для выздоровления.
– Важно учесть, что в рецептах народной медицины могут использоваться граммы, а не ложки или стаканы.
И запомните главное – народные методы нельзя использовать без одобрения лечащего врача!
Foto: aprilphoto / depositphotos.com
P.S. Еще больше полезных материалов о здоровье на сайте www.tvrus.eu