Травяной настой для укрепления сердца
Смешать 1 часть цветков и листьев майского ландыша, 3 части цветков боярышника колючего, по 2 части корня синюхи голубой, травы пустырника обыкновенного, листьев и цветков мелиссы лекарственной, шишек хмеля обыкновенного. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка и дать настояться в течение часа. Принимать по 1 ст. л. 4–5 раз в день за 30 минут до еды и перед сном.
Внимание! Этот рецепт очень эффективный, но его можно употреблять только с разрешения врача. Не каждому человеку подойдут средства на основе боярышника и ландыша!
Пустыня во рту
Вот рецепт полоскания рта с шалфеем, который поможет избавиться от сухости во рту: берем 1 ст.л. травы шалфея и 1 ст. кипящей воды и даем настояться 2-3 мин. Охлаждаем, процеживаем настой и полощем им рот несколько раз в день.
Яблоки укрепляют кости
Фрукты, в особенности яблоки, содержат большое количество антиоксидантов, которые способствуют укреплению костей. Ученые пришли к выводу, что особенно полезны яблоки для женщин преклонного возраста, которые зачастую склонны к остеопорозу.
Foto: tolokonov / depositphotos.com