Зимой нас часто одолевает хандра. Виной всем короткий световой день, отсутствие ярких красок и теплого солнышка. Иногда, просыпаясь утром мы ощущаем, что сил даже подняться нету. Целый день по дому слоняемся, заставляя себя что-то делать (разбитая не разбитая, домашнюю работу ведь никто не отменял). Восстановить утраченную жизненную энергию поможет народная медицина. Вот вам наши рецепты.
– Взять 1 стакан зерен овса и залить 1 л воды. Варить на медленном огне до состояния жидкого киселя, затем процедить, добавить равное отвару по объему количество молока и ещё 5 ст. ложек мёда. Всё это хорошенько перемешать. Принимать средство по 50 мг несколько раз в день. Продолжительность лечения составит 2-3 месяца. Как раз, чтобы поддержать себя в холода в норме.
– Ещё один вкусный рецепт от хандры и упадка сил. Взять по 100 г изюма, кураги, чернослива, грецких орехов. Небольшой лимон вместе с кожурой измельчить и добавить в смесь сушни и орехов. Далее добавить 3 ст. ложки мёда. Хранить в холодильнике. Принимать по столовой ложке утром перед завтраком. Смесь – это концентрат практически всех витаминов, и она быстро вернет бодрость духа.
– Говорят, что самый быстрый метод лечения упадка сил – прохладный душ, чай из ароматных трав и плитка шоколада. Кроме этого, можно принять ванну с отваром хвои. Дело в том, что хвоя благотворно влияет на верхние дыхательные пути, кожу, а через нервные рецепторы – и на нервную систему. Ванны с хвоей однозначно поднимут общий тонус организма. Однако принимать их можно не больше 1-2 раз в неделю. Готовить хвойный отвар позволяется в произвольной форме. Общая суть такова. Собрать хвою, отварить её в воде на протяжении 10-15 минут. Дать настояться примерно час. Процедить и залить в воду для ванны. Принимать ванну не больше 15 минут. Не использовать моющие средства. И не обмываться под душем.
Foto: NewAfrica / depositphotos.com
Ещё больше полезной и познавательной информации на сайте www.tvrus.eu