«Подскажите, как бороться с метеочувствительностью»? Марьяна, Шмалленберг
Если человек начал «чувствовать» погоду, значит в его организме случился какой-то сбой, мешающий приспособиться к переменам. Возможно – это сигнал о начинающейся болезни, а может быть просто усталость, накопившаяся за долгое время работы без отпуска или даже к концу трудового дня. Точечный массаж позволит вам быстро привести самочувствие в норму. Ничего сложного в проведении процедуры нет.
Точечный массаж
Крепко зажмите мизинец правой руки между большим и указательным пальцами левой. Подушечкой большого пальца энергично разминайте в течение пары минут среднюю фалангу мизинца. Чтобы усталость прошла, повторяйте время от времени массаж на протяжении часа.
Фитотерапия и народные советы
Лимонник, корень женьшеня, элеутерококк усилят адаптивные возможности организма. А преодолеть метеозависимость поможет специальный «метеочай» из взятых поровну мяты, ромашки, плодов боярышника и шиповника (1 ст. ложка на стакан кипятка, настаивать полчаса в термосе).
Foto: Anna_Om / depositphotos.com