Дисбактериоз – это изменение микрофлоры кишечника, при котором часть полезных бактерий погибает, а на их месте поселяются болезнетворные. Как результат, у человека снижается иммунитет, возникают хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушается пищеварение, затягивается течение многих кишечных инфекций.
Среди причин дисбактериоза чаще всего называют длительный прием антибиотиков, неправильное питание, нарушение иммунитета, перенесенная острая кишечная инфекция, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
Сигнализирует об заболевании организм тошнотой, изжогой, вздутием живота, диареей, неприятным привкусом во рту, болями в животе, небольшой температурой, а также неожиданными аллергическими реакциями на, казалось бы, безобидные продукты. Если Вас беспокоят хотя бы некоторые из подобных симптомов, стоит обратиться к врачу. Если дисбактериоз подтвердится Вам назначат соответствующее лечение, дополнить которое можно диетой и средствами народной медицины.
Питаться будет лучше 5-6 раз в день небольшими порциями – так пища будет лучше усваиваться организмом. Из рациона следует убрать конфеты, печенье, макароны и прочие сладкие и мучные блюда: «плохие» бактерии их тоже очень любят. Включайте в меню как можно больше свежих овощей и фруктов, круп, отварного нежирного мяса, растительного масла и ржаного хлеба.
А теперь поговорим о средствах народной медицины. Использование их должно быть согласовано с лечащим врачом.
Попробуйте приготовить отвар из лапчатки (калгана).
Для этого нужно взять столовую ложку калгана на стакан кипятка. Проварить на маленьком огне четверть часа. Оставить на ночь настаиваться в термосе. Затем профильтровать и выпить в несколько приемов по половине стакана настоя.
Отличное средство от дисбактериоза – чесночное масло. Взять среднюю по размерам головку чеснока, очистить зубчики и измельчить блендером в кашу. Отправить кашку в банку и залить стаканом растительного масла. Настаивать в холодильнике ночь. Затем принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Перед приемом столовую ложку масла нужно смешать со столовой ложкой лимонного сока. Проводить лечение на протяжении нескольких месяцев. Затем сделать на месяц перерыв и снова повторить курс.
Foto: lbrfzhjpf.gmail.com / depositphotos.com