вода

Всем известно, что нам нужна воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но мало кто знает, что пить воду нужно не когда придется, а в строго определенное время. Тогда она станет настоящей спасительницей. Вот информация от кардиолога!

  • 2 стакана воды после пробуждения – способствует активации внутренних органов;
  • 1 стакан воды за 30 минут до еды – способствует пищеварению;
  • 1 стакан воды перед приемом ванной – помогает снизить артериальное давление;
  • 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать – позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.

Важно, чтобы вода была чистой! В этом вам легко помогут фильтры. Не забывайте, что каждый глоток чистой воды – это польза вашему здоровью.

Foto: VadimVasenin / depositphotos.com

Jetzt abonnieren
Benachrichtigen über
0 Kommentare
Intertext Reviews
Alle Kommentare anzeigen