Заставляли ли вас в детстве дышать над картошкой, чтобы излечить больное горло? По-научному такой метод называется ингаляцией. Дышать можно не только над картошкой. Но речь не о том, а о секрете эффективности данного лечения.
Дело в том, что вещества, которые мы вдыхаем бронхами и легкими, в отличие от тех, что попадают нам в желудок, менее подвержены изменениям. Потому и действуют они быстрее и эффективнее.
И вот еще! Дышать над горячим паром не очень-то приятно. Эту процедуру можно провести иначе. Например, ароматизировать воздух с помощью целебных эфирных масел.
Этот метод широко используется в ароматерапии. Многие народности традиционно использовали ароматизацию во время банных процедур. Например, в русской паровой бане и финской бане-сауне воздух насыщали раствором эфирных масел (1-2 капли на 250 – 300 мл горячей воды). Подобную «пахучую» воду понемногу выплескивали в печь или на горячие камни, при каждом заходе в парную.
За неимением бани можно попробовать делать тоже дома в ванной или разжигать аромалампу с эфирными маслами, например, с эвкалиптовым маслом.
Foto: amylv / depositphotos.com