Наши глаза порой нуждаются в защите и лечении. Вот вам несколько советов.
Лечим ячмень изнутри
Выскочил ячмень? Не беда! Измельчите шесть небольших лавровых листьев, залейте 150 мл кипятка, выдержите на водяной бане 15 минут, настаивайте час, затем процедите. Пейте через соломинку по 30 мл каждые три часа.
Падает зрение? Загляните в свое меню
Не для кого не секрет, что с годами у людей ухудшается зрение. Именно поэтому, всем, кому перевалило за 40, стоит проходить ежегодное обследование у специалиста. А еще, нужно обратить внимание на свое питание.
Если поставлен диагноз возрастная макулярная дегенерация, катаракта, глаукома, близорукость или дальнозоркость, из рациона следует исключить острые, пряные, копченые, соленые продукты.
А вот включить в ежедневное меню нужно молочные и растительные продукты.
Мясо и рыбу лучше отваривать, при этом отдавать предпочтение нежирным сортам. А вместо сливочного масла выбирать растительное.
Foto: karelnoppe / depositphotos.com