Skincare

В круговороте каждодневных забот и дел мы так часто забываем о себе. Работа или домашнее хозяйство отнимает массу времени и сил. И потому далеко не каждая женщина может выкроить в плотном графике несколько часов для ухода за собой. А ведь нам так хочется всегда оставаться красивыми, свежими, бодрыми.

А почему бы не устроить себе любимой день красоты, хотя бы в ближайший выходной? С нашими советами, Вы прекрасно отдохнете и получите заряд бодрости на всю неделю. Итак, Ваш день красоты.

Не вскакивайте спозаранку. Вам нужно хорошо отдохнуть после напряженной недели. Дайте организму несколько часов дополнительного отдыха. Если нужно, предупредите домашних, чтобы Вас не тревожили.

После пробуждения выпейте стакан апельсинового сока или витаминного коктейля (взбейте в миксере 2 столовые ложки фруктового сиропа + 150 мл молока + 1 яйцо). А в течение дня обязательно подкормите свои кожу, волосы и ногти витаминами изнутри: салат, йогурт, нежирная морская рыба обязательно должны присутствовать сегодня на Вашем столе.

Никакого умывания по-быстренькому! Сегодня утром Вы нежитесь в роскошной ванной. Добавьте в воду ароматические масла, пену или соль с тонизирующим эффектом. Прекрасным сочетанием будут розовое масло, мед и ромашка.

Пока Вы в ванной, нанесите на волосы оздоровительную маску. Ее можно приобрести в магазине, или приготовить самой:
Смешайте 1 желток и 1 чайную ложку репейного масла, добавьте 1 чайную ложку меда, хорошенько разотрите и нанесите на волосы. Затем, оберните голову полиэтиленом и махровым полотенцем. Через полчаса смойте маску теплой водой с применением шампуня.

Ополосните кожу теплым душем, и осторожно промокните полотенцем. Никакого интенсивного вытирания! Сегодня Вы обращаетесь с собой крайне бережно.

Теперь пришла пора крема для тела. Не торопясь нанесите его на кожу. Область груди слегка помассируйте круговыми движениями и завернитесь в уютный халат.

Займемся лицом. После ванны кожа распарена и прекрасно подготовлена для процедур. Начнем со скраба. Наносите его спиралеобразными движениями от центра лица к периферии – так вы совмещаете очищение с легким массажем. Кстати, скрабы не обязательно покупать в магазине.
Нанесите на лицо кефир или сметану и, после того, как продукт подсохнет, скатывайте образовавшуюся корочку круговыми движениями смоченных водой пальцев, также от центра к периферии.

Займитесь руками. Опустите их в теплую воду с крахмалом и глицерином. А потом, сполоснув и промокнув руки, нанесите жирный питательный крем от кончиков пальцев к запястьям словно надеваете перчатки.

И снова лицо. Протрите кожу лосьоном и нанесите маску, соответствующую Вашему типу кожи. Предлагаем следующие рецепты.
Для сухой кожи: смешайте 2 ст. л. творога и 2 ч.л. растительного масла
Для жирной кожи: сырой очищенный картофель натрите на терке. Добавьте к столовой ложке этой массы один яичный белок, чайную ложку меда, щепотку мелкой соли.
Для нормальной кожи: 1 помидор, 1 куриный желток, 1 ст. ложку крахмала нужно хорошо растереть до образования однородной массы.
Через 20 минут снимите любую маску стягивающим лосьоном или кипяченой водой пополам с молоком.

Пусть Ваши глаза засияют! Сделайте маску для век из свеженатертого сырого картофеля. Она вдобавок разгладит морщинки и освежит нежную кожу вокруг глаз.

Устройте себе день отдыха. Только не перед экраном телевизора или компьютера. Почитайте книгу, послушайте музыку, просто поваляйтесь на диване, если сможете – вздремните. Вечером – обязательно на прогулку. А на ночь выпейте чашку чая с ромашкой, мятой, мелиссой.

Foto: Subbotina / depositphotos.com

Jetzt abonnieren
Benachrichtigen über
0 Kommentare
Intertext Reviews
Alle Kommentare anzeigen