Мешки под глазами, отекшие руки и ноги – причиной могут оказаться почечные патологии. Безусловно, это не единственный фактор, провоцирующий отеки. Окончательный диагноз должен поставить врач. Но если дело все же в почках примите несколько советов.
При почечной патологии исключите из рациона обычный хлеб, мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы, молочные, крупяные и бобовые супы, колбасы, сосиски, копчености, консервы, сыр. Под запретом также крупы и макароны, соленые, маринованные и квашеные овощи, бобовые, шпинат, щавель, цветная капуста, грибы, редька, шоколад, какао.
Можно есть молоко, сливки, сливочное несоленое и топленое масло, кисломолочные напитки, сметану, яйца (1 в день, всмятку или омлет), безбелковый бессолевой хлеб, овощные, картофельные, фруктовые супы, нежирную говядину, телятину, крольчатину, курицу, индейку, рыбу (лучше морская), картофель и овощи (лук — только вареный или обжаренный). Полезны укроп, петрушка, овощные салаты и винегреты с растительным маслом; фрукты и ягоды, кисло-сладкие соусы (томатный, сметанный), овощные и фруктовые подливки, слабый уксус, лимонная кислота, чай с лимоном, соки фруктов и ягод, томатный сок, отвар шиповника.
Пищу нужно отваривать, запекать и обжаривать. Готовить без соли, но при отсутствии отеков и повышенного артериального давления ее можно употреблять в ограниченном количестве (3 г в сутки). Объем потребляемой жидкости должен на 300 мл превышать количество мочи, выделившейся за предыдущие сутки.
При почечных отеках большую роль играют мочегонные препараты (их назначает врач) и мочегонные чаи (их больной готовит сам, но по согласованию со своим врачом).
Народные рецепты, убирающие отеки
Настой петрушки
1 ст. л. измельченного корня петрушки залить стаканом воды и кипятить на слабом огне 10 минут. Дать настояться 1 час. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Можно использовать и семена петрушки: 1 ст. л. семян залить стаканом воды и дать настояться 8 часов. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.
Мешочки от отеков под глазами
Смешать 2 ч. л. сырого тертого картофеля с мелкопорезанной петрушкой (корень и листья 1-2 растений), тщательно перемешать и завернуть в мешочки из ткани. Накладывать на нижние веки и держать не более 15 минут. После завершения процедуры кожу смазать жирным кремом.
Foto: Alena1919 / depositphotos.com