О повышенной чувствительности зубов (гиперестезии) стоматологи заговорили сравнительно недавно. Хотя пародонтит и кариес по-прежнему остаются самыми распространенными заболеваниями полости рта, гиперестезия понемногу их догоняет.
Проверьте щитовидку
Причин, которые приводят к повышенной чувствительности зубов, немало. Во-первых, это может быть чрезмерное усилие при их чистке, так как сильное механическое воздействие повреждает зубную эмаль. Этому способствуют использование щетки с жесткой щетиной, а также применение всевозможных паст с отбеливающим эффектом.
Еще одна причина гиперчувствительности — заболевание десен, когда десна опускается и отделяется от зуба. У женщин зубы становятся чувствительными во время климакса или беременности, когда нарушается минеральный баланс. Причиной часто является и какое-либо эндокринное явление. Например — нарушение функций щитовидной железы.
Чрезмерная чувствительность может появиться также при длительных стрессах, колите, гастрите, при гриппе и простуде. Если чувствителен только один зуб, это может означать, что воспалился или даже погиб его нерв — в этом случае нужно незамедлительно обратиться к врачу. К чувствительности может приводить и чрезмерная нагрузка на зубы (привычка стискивать зубы и скрипеть ими, кусать ногти, грызть кончик ручки или карандаша). Часто зубы становятся чувствительными после их пломбирования или после очищения их от налета.
Что же делать?
Народное средство номер один от повышенной чувствительности зубов — обычный баклажан. Кожуру баклажанов подсушивают в духовке, измельчают при помощи кофемолки, заливают кипятком и дают настояться. Затем, добавляют соль. Полученной смесью полощут рот. На 1 ст. ложку измельченной кожуры — 1 стакан кипятка и 1 ч. ложка соли.
Употребляйте больше витамина А
Тем, кто хочет избавиться от чрезмерной чувствительности зубов, рекомендуется обратить внимание на свой рацион. Одна из причин появления гиперестезии — нехватка витамина А. Этот витамин содержится в яйцах, сливочном масле, печени, моркови, абрикосах (в том числе и в кураге), во всех овощах и фруктах, имеющих желтый цвет. Один раз в неделю очень полезно есть консервированную морскую рыбу (обязательно с костями), так как в ней содержится необходимый зубам фтор. Также фтор содержится в черном и зеленом чае, грецких орехах, морской капусте. Под запретом должны быть все кислые продукты и напитки — они способствуют разрушению эмали и усиливают чувствительность зубов.
Но не спешите чистить зубы сразу после того, как вы съели или выпили что-нибудь кислое — сочетание кислоты и механического воздействия только усугубит ситуацию. Наибольшую опасность в этом плане таят кислые яблоки: яблочная кислота вместе с зубной щеткой разрушает эмаль особенно быстро. Лучше просто прополоскать рот обычной водой. Если Вы любите грызть семечки, то помните, что привычка раскрывать семечко одним и тем же зубом (а большинство так и делает) также ведет к механическим повреждениям зубной эмали, а значит и к повышенной чувствительности зуба. К появлению микротрещинок также приводит чередование горячего и холодного, например, горячий кофе вприкуску с мороженым.
Foto: karelnoppe/depositphotos.com