Вы постоянно ходите с заложенным носом, и странная простуда никак не проходит? Вы заходитесь в приступах кашля, стоит улечься в постель. Что это за напасть? Возможно, имя ей – пылевая аллергия. Заболевание, весьма неприятное и требующее лечения.
Откуда берется аллергия на пыль? Согласитесь, что даже в самом опрятном доме найдутся уголки, где безнаказанно скапливается пыль. Под диванами или шкафами, на люстре или в отгороженных мебелью участках. Эта самая пыль может быть причиной аллергии. Особенно много её летом.
Домашняя пыль состоит из ворсинок ковров, частичек обивки мягкой мебели, чешуек вашего эпидермиса, перхоти и шерсти домашних животных. Кроме того, это песчинки и крохотные частички, принесенные на одежде с улицы. Часто в составе пыли встречаются токсины, выделяемые микроорганизмами, обитающими в вашем доме. Среди них нередко встречаются, так называемые пылевые клещи, которые селятся, оставаясь незаметными невооруженному глазу в шерстяных коврах и покрывалах, подушках и одеялах.
Благоприятные условия для клещей – теплое и влажное помещение. Низких температур они не выносят, а потому пик аллергии, вызванной клещами приходится на весну – лето.
Что можете сделать вы?
Если факт заболевания установлен, ваша задача – постараться избегать контакта с вызвавшим его аллергеном. Ведь эффективность лечения можно свести на нет, если вас по-прежнему будут окружать вещества, вызвавшие болезнь.
– Проведите генеральную уборку в доме. Только не забудьте надеть марлевую повязку, ведь от поднявшийся в воздух пыли, может стать гораздо хуже. Полы мойте солевым раствором. Приготовить его очень просто 5 ст. ложек соли на ведро воды. Неплохо добавлять в такой раствор пару капель масла чайного дерева.
– Если в доме присутствуют такие украшения, как чучела животных, букеты из засушенных цветов и т.п. уберите их немедленно.
– Если пользуетесь кондиционером, то меняйте фильтры каждые три месяца.
–Если спите на перьевой подушке, поменяйте её на подушку с безопасным синтетическим наполнителем.
Вообще, постельное белье аллергиков должно быть из гладких и плотных тканей с низкой степенью изнашиваемости. Мягкие ткани, безусловно приятнее, но они быстро стираются и выпадающие микроворсинки наполняют воздух, вызывая приступы аллергии.
– Источником аллергенов могут быть и ковры. Сведите их количество в доме до минимума. Поверьте, пылесос и мокрая тряпка не могут полностью избавить вас от домашней пыли, скапливающейся в коврах, в обивке мягкой мебели из рыхлых тканей, в мягких игрушках, в диванных подушках и т.д. Понятное дело, все эти вещи создают уютную атмосферу в доме, но для аллергика – это источник угрозы. Постарайтесь, в меру возможности, заменить все натуральные вещи на гипоаллергенные синтетические. Не стоит забывать проводить периодическую стирку съемных чехлов мягкой мебели.
– Еще один источник аллергенов – шторы. Их можно заменить на жалюзи.
– Может быть вы любите шить, вязать, работать с кожей или мехом? Все это прекрасно, только если вы не страдаете пылевой аллергией. В противном случае, от этих занятий придется отказаться.
– Стирайте как можно чаще одежду.
– Личную библиотеку уберите в шкафы со стеклами. Желательно избавиться и от мелких сувениров. Они безусловно красивы, но вместе с тем являются пылесборниками.
– Сильные ароматы, также противопоказаны аллергикам. Не пользуйтесь ароматизаторами воздуха.
Foto: /depositphotos.com