Онемение конечностей — неприятный симптом, который может указывать на различные проблемы со здоровьем. Среди возможных причин — артрит, остеохондроз, артроз и другие заболевания. Для точного определения диагноза важно обратиться к врачу. Однако, помимо медицинской помощи, народная медицина предлагает множество проверенных временем средств, способных облегчить состояние.
Растительные настои и отвары
Настой донника лекарственного
Это растение известно своими свойствами улучшать кровообращение. Для приготовления настоя возьмите щепотку сушеного донника, залейте стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Пейте небольшими порциями в течение двух дней. Такой курс способствует снижению онемения и возвращению чувствительности.
Чай из ромашки и мяты
Эти травы обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом, улучшая приток крови к конечностям. Заварите по чайной ложке каждой травы на стакан кипятка. Принимайте теплым дважды в день.
Водные процедуры
Контрастные ванночки
Один из лучших способов стимулировать кровообращение. Подготовьте две емкости с горячей и холодной водой. Погружайте руки или ноги поочередно, держа их в каждой емкости по 30 секунд. После процедуры нанесите согревающую мазь и укутайте конечности. Продолжайте курс не менее 10 дней.
Метод тибетских монахов
Наполните миску горячей водой. Погружая руки, энергично надавливайте пальцами на дно миски. Эта техника улучшает приток крови и устраняет онемение.
Домашние компрессы
Тыквенная каша
Нагрейте теплую тыквенную кашу и нанесите на всю длину руки или ноги. Укутайте шерстяным шарфом и оставьте на 30–40 минут. Повторяйте до облегчения симптомов.
Перечный настой
Возьмите 2–3 соленых огурца, нарежьте кубиками, добавьте пару измельченных стручков красного перца и залейте 0,5 л водки. Настаивайте неделю в темном месте, затем процедите. Используйте для растирания онемевших участков.
Перечное масло
Смешайте 10 г черного молотого перца и 100 мл растительного масла. Прогрейте смесь на слабом огне около 30 минут. После охлаждения втирайте масло в проблемные зоны. Это средство снимает онемение и устраняет боль.
Дополнительные рекомендации
Гимнастика для пальцев. Поднимите руки вверх и 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Затем повторите это же упражнение, опустив руки вдоль тела. Это стимулирует кровообращение.
Избегайте вредных привычек. Алкоголь, курение, кофе и крепкий чай ухудшают кровоснабжение конечностей.
Поддерживайте тепло. Горячие супы, каши и согревающие напитки помогают улучшить микроциркуляцию.
Народные методы могут стать прекрасным дополнением к основному лечению. Они способствуют улучшению кровообращения, возвращают чувствительность и уменьшают дискомфорт. Однако не забывайте о важности полноценного обследования, чтобы исключить серьезные заболевания, вызывающие онемение.
Foto: PeachMoon/ https://pixabay.com/