Гастрит – это заболевание, которое может принести много неприятностей. Однако существуют простые и эффективные методы, которые помогут избавиться от гастрита, особенно с повышенной кислотностью.
Масло. Каждое утро, до завтрака, выпейте 2 стакана прохладной воды без газа, чтобы разбудить желудок. Затем, натощак, выпейте 1-3 раза в день по столовой ложке оливкового масла. Это сильное желчегонное средство, поэтому не злоупотребляйте им. Масло должно быть нерафинированным и не горчить. Через 14 дней вы почувствуете облегчение. Продолжайте лечение еще пару месяцев, чтобы закрепить результат.
Мед. Для этого метода используйте свежий цветочный мед. Каждый день утром и вечером перед едой съедайте по 1-2 столовые ложки меда, запивая теплой водой или чаем. Мед можно растворить в воде и пить. После этого не ешьте 15 минут. Продолжайте курс лечения месяц.
Мед с молоком. Растворите мед в теплом молоке и пейте в течение дня, из расчета 2 столовые ложки меда на стакан молока.
Первый прием пищи должен быть мягким: йогурт, кефир, омлет, мягкий сыр. Вечером, после меда, выпейте зеленый чай. На ночь не ешьте, или если очень хочется, съешьте что-то мягкое. Во время курса лечения исключите уксус и кофе.
Самомассаж. Осторожно массируйте область желудка, стараясь вызвать приятные ощущения. Желудок не должен быть совсем пустым или полным. Приятные ощущения подскажут, что вы лечите себя, а не наносите вред.
Эти простые рецепты помогут вам победить гастрит.
Foto: julie.kononenko@gmail.com/depositphotos.com