Смех продлевает жизнь. Это не выдумка, а научно доказанный факт. Маленькие дети постоянно смеются, и это не случайно — они пришли в этот мир, чтобы жить долго и счастливо!
В Германии специалисты пришли к выводу, что смех является отличной профилактикой различных заболеваний. Даже создали специальную Ассоциацию «лечебных» клоунов, которые навещают больных в больничных отделениях. После таких визитов пациенты действительно лучше себя чувствуют.
Смех оказывает мощное воздействие на иммунную систему. Во время смеха увеличивается количество клеток-киллеров, уничтожающих вирусы и раковые клетки. Также повышается содержание иммуноглобулина А, борющегося с болезнями. Ученые установили, что иммуноглобулин А может передаваться младенцам с материнским молоком. Отсюда следует, что веселые кормящие мамы и их довольные детки менее подвержены простудным заболеваниям.
Смех помогает бороться и с серьезными проблемами. Например, смешливые люди вдвое меньше рискуют заработать сердечно-сосудистые заболевания, чем «буки».
Смех повышает креативность в работе на 57%, а продуктивность деятельности увеличивает на 54%. Так что, если хотите повышения на работе и обогащения семейного бюджета, побольше хохочите!
15 минут смеха в день способны сжечь до 2 кг жира в год. Просмотр одной комедии или телепередачи по затрате калорий сопоставим с километровой прогулкой. 61% мужчин считают веселых и смеющихся женщин более привлекательными.
Смех снижает артериальное давление, улучшает кровообращение и работу сердца. Стрессы и депрессивные состояния увеличивают риск смерти от сердечных болезней на 44%.
Каждый восьмой человек признался, что смех делает его счастливее. Хохочите почаще и узнаете, что такое идеальное счастье!
Foto: J carter /depositphotos.com