Время не щадит никого. К сожалению, все мы стареем, и это отражается на внешности. Больше всего это огорчает женщин. Тем не менее, любая из них, может помочь себе. Выглядеть лучше – это не проблема. Нужно строго следить за собой, пользуясь при этом доступными всем методами.
Лицо
Маска на основе меда:
– Смешать 1 ст. л меда и 5 капель лимонного сока. Нанести на лицо на 15 мин. Затем смыть теплой водой. Такая маска делает кожу нежной и бархатистой.
– Чтобы кожа не старилась, вечером лицо нужно очистить лосьоном, соответствующем Вашему типу кожи. Потом – компрессы! Взять обычное махровое полотенце, смочить в горячей воде, и прикладывать к лицу на несколько минут. Затем процедуру повторить, но уже с холодной водой. И так 4-5 раз. В конце не забыть покрыть лицо питательным кремом.
Волосы
Чтобы волосы были красивы и не выпадали, нужно делать вот такую маску: 1 ст. л без горки дрожжей растворить в 2 ст. л молока. Кашицу нанести на корни волос, а через 15 мин смыть теплой водой, потом – шампунем.
Питание
Здесь все достаточно просто. Есть часто и маленькими порциями, а после шести вообще не употреблять пищу. Поздние и ночные ужины откладываются жирком на животе и боках. И никакая физкультура не поможет. Расплывшаяся фигура не молодит и не красит женщину.
Для бодрости и здоровья
– Чтобы тело было подтянутым нужно почаще двигаться. Стараться ежедневно отводить время для пеших прогулок.
– Замечательное средство для бодрости и красоты – контрастный душ. Сначала горячая вода, потом холодная, и так несколько раз. Однако, не стоит увлекаться подобной процедурой тем, у кого нездоровые сосуды.
Залог красоты – это отсутствие лени
Нужно следить за собой, не забывать делать зарядку, маски и другие косметические процедуры. Лентяйка никогда не будет красавицей.
Foto: rosedepositmyphotos / depositphotos.com