Когда мы говорим о зависимости, обычно представляем алкоголизм, курение и наркоманию. Но, согласно мнению ученых, болезненные зависимости могут возникать и по другим причинам, оказывая также разрушительное воздействие на физическое и эмоциональное состояние человека. Давайте рассмотрим основные из них, чтобы быть более внимательными и не попадать в ловушки.
Работа
Всем знаком термин «трудоголик», но не всегда понятно, что на самом деле имеется в виду. Не все, кто тратит много времени на работу, могут считаться трудоголиками. Под зависимыми от работы людьми следует понимать тех, кто реагирует болезненно на ее отсутствие. Они найдут любую возможность, чтобы забрать работу домой. Им совершенно не важно, нравится ли им это или нет! Процесс ради процесса. Трудоголики не могут сами справиться с зависимостью, которая негативно сказывается на их отношениях с друзьями и семьей, а также на физическом здоровье.
Интернет
Это как прогресс, так и проклятие нашего времени. Число людей, зависимых от интернета, растет с каждым днем. Его даже называют всемирной паутиной. Сколько людей уже запуталось в ее лабиринтах? Некоторые могут считать это невинным занятием, но в действительности интернет-зависимость заключается в том, что она мешает нормальной жизни, делая онлайн-активность единственным приоритетом.
Кофеин
Чашечка кофе утром — что может быть приятнее? Проблема в том, что для многих людей кофеин так же необходим, как наркотик для наркомана. Кофеин, помимо стимулирующего эффекта, увеличивает выработку гормона допамина, активизируя центры удовольствия в мозгу. Именно поэтому возникает привыкание. А в результате? Здоровье страдает.
Негатив
Люди, зависимые от негатива, постоянно находятся в депрессии. Они не могут видеть ничего позитивного, всегда видят только черное. Отличие от пессимистов в том, что они сознательно ищут плохое. У таких людей мозг активируется, когда они думают о чем-то негативном. И это может привести к серьезным психическим расстройствам.
Вот такие зависимости. Надеемся, вы не страдаете ни от одной из них. Ведь любая мания — это плохо, это порабощение себя, в угоду бесполезных и порой вредных действий.
Foto: Elnur_/depositphotos.com