Человеческий волос является прекраснейшим источником информации про состояние здоровья его владельца. Ведь в большей степени он поддается не внешнему воздействию (погода, использование фена или косметических средств), а внутреннему.
Неправильное или нерегулярное питание, вредные привычки, — и механизм разрушения волос уже запущен. Если вовремя обратить внимание на сигналы, которые мы получаем от волос, то можно избежать серьезных проблем со здоровьем. Но большинство людей, когда замечают, что волосы начинают выпадать или становятся тусклыми, считают, что пора менять средство по их уходу тем самым теряют драгоценное время.
А для того, чтобы сохранить не только внешнюю красоту, но и свое здоровье, необходимо изменить свой образ жизни и, в первую очередь, позаботиться про нормальное питание. Давайте попытаемся разобраться, как с помощью волос можно определить заболевание:
1. Стандартной реакцией волос на стресс является резкое увеличение выпавших волосинок. Это связано с тем, что в то время, когда мы подвержены стрессу в организме вырабатывается особый гормон, который способствует сужению сосудов. В результате чего корни волос получают меньше питательных веществ, увеличивается период отдыха волосяных луковиц и уменьшается период роста. В результате — существующие волоски быстрее выпадают, а новые не спешат расти. Чтобы этого не происходило, постарайтесь бороться со стрессом с помощью аромотерапии, спорта, общения с приятными людьми.
2. Если волосы начинают не просто выпадать, а лезть клочьями и при этом буквально через сутки после мытья становятся жирными -это могут быть первые сигналы того, что в эндокринной системе происходит какой-то сбой. Такое может происходить из-за приема гормональных таблеток, после родов, аборта или в результате нарушения в работе органов эндокринной системы. Если в течение пары месяцев симптомы не прошли, обратитесь за консультацией к эндокринологу, дабы подтвердить или опровергнуть подозрения насчет заболевания.
3. Если к проблеме выпадения волос присоединяются такие проблемы как посеченные кончики, волосы становятся тусклыми и жирными, — это может свидетельствовать про проблемы с ЖКТ. Это происходит из-за того, что кишечник не справляется с поставленной ему задачей (избавление от шлаков) и организм выводит вредные вещества другими способами в том числе и через сальные железы на голове. В этом случае вам необходимо позаботиться о соблюдении специальной диеты. А именно постараться по возможности полностью исключить жирные, очень соленые, острые продукты.
4. Волосы стали тусклыми и значительно посветлели? Все это может свидетельствовать о наличии железодефицитной анемии. Причинной данной анемии является малоподвижный образ жизни, отсутствие или недостаточное количество красного мяса в рационе, а также обильные месячные у женщин. Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть железодефицитную анемию необходимо сдать анализ крови. В случае, если диагноз подтвердиться врач назначит вам специальные препараты, содержащие железо. Или же вы можете просто добавить в свой рацион железосодержащие продукты (сушеную грушу, чернослив, яблоки и др.).
Foto: AndreyPopov / depositphotos.com