Варикозное расширение вен — это расширение поверхностных вен, вызванное нарушением кровообращения и повреждением клапанного аппарата конечностей. Когда у вас нарушается отток крови, то вены теряют свою эластичность и начинают деформироваться. Кровь не может свободно циркулировать и буквально «растягивает» стенки наших кровеносных сосудов, образуя так называемые «узлы». Такие «узлы» сохраняются на протяжении долгого времени, причиняя боль и дискомфорт больному.
Если вы стали замечать, что ваши ноги часто отекают, вы ощущаете тяжесть и боль в составах ног, часто просыпаетесь ночью от судорог, и на ваших ногах появились узловатые вздутия и выпячивания вен, то, скорее всего, это ранняя стадия варикоза. На первой стадии вы еще можете попытаться самостоятельно помочь своему организму, прибегнув к народной медицине, но на более запущенных стадиях (образование язв, закупоривание вен сгустками крови) вам поможет только врач-флеболог и операционное вмешательство.
Ученые давно выяснили причины образования варикозно-расширенных вен. Наследственность, малоподвижный образ жизни, сильные нагрузки на ноги, беременность, частое ношение обуви на высоких каблуках, неправильные физические нагрузки с отягощением и тепловые процедуры могут спровоцировать варикоз.
Для того, чтобы избежать столь неприятного и мучительного заболевания, врачи советуют придерживаться некоторых правил. Во-первых, старайтесь вести активный образ жизни: побольше гуляйте, танцуйте, занимайтесь спортом. Особенно полезно плавание, так как находясь в воде мы не чувствуем нагрузки на ноги, и кровь в венах не застаивается. Во-вторых, никогда не экономьте на своей обуви! Тесные ботинки и туфли на высоких каблуках приводят в ужас наши стопы. От ношения такой обуви в сосудах повышается давление, что приводит к образованию тромбов и провоцирует варикоз. В-третьих, отучите себя от привычки класть ногу на ногу. Как мы уже писали выше, такая поза не приводит ни к чему хорошему. В-четвертых, контролируйте свой вес. Ожирение приводит к дополнительным нагрузкам на все человеческие органы, в том числе и на стенки сосудов нижних конечностей. В-пятых, в теплое время года старайтесь ходить босиком по пляжу, по зеленой траве и гальке. Такой незамысловатый «массаж» просто незаменим для наших ног, он отлично расслабляет ножные мышцы и тонизирует вены. В-шестых, придерживайтесь правильного питания. Организм должен получать вместе с пищей необходимое количество витаминов и минералов, способствующих укреплению всего организма. Например, в морепродуктах содержится медь, которая повышает уровень эластичности сосудов. В вишне обнаружены растительные фенольные соединения, помогающие разжижать кровь.
Пациенты, страдающие подобным заболеванием, советуют ежедневно принимать лечебные ванны.
Ванна с корой дуба, каштаном и ивовыми ветками:
Вскипятите большое ведро воды с добавленными туда в равных пропорциях (примерно по 500 гр.) ивовыми прутьями, корой дуба и каштановыми ветками. Затем присоедините к полученному раствору немного листьев зверобоя, душицы, ромашки и оставьте настаиваться 6-8 часов. После наберите горячую ванну и влейте к воде процеженный раствор. Содовая ванна: Смешайте 2-3 литра воды, 200 гр. пищевой соды и 50 гр. квасцов. Влейте содержимое в ванну с горячей водой и посидите в ванной 20-30 минут.
Кроме ванн, признаются действенными различные компрессы и примочки.
Компресс из томатов: Возьмите помидоры, нарежьте их колесиками и приложите к пораженным участкам. Обмотайте дольки марлей или бинтом. Держите на коже до 5 часов.
Наконец, существуют народные рецепты для внутреннего применения.
Отвар из крапивы: Несколько ложек высушенной крапивы залейте полулитром кипятка и оставьте настаиваться полчаса. Употреблять данный отвар после еды по 1/3 стакана.
Отвар из ботвы моркови: Измельченную ботву моркови (1-2 ст. л.) залить 300 мл. кипяченой воды и дать настояться один час. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении длительного времени.
Будьте здоровы и помните, что красота ног в ваших руках!
Foto: Steklo_KRD/depositphotos.com