Из свеклы готовят прекрасные салатики и борщи. А знаете ли вы, что свекла является эффективным средством оздоровления кишечника. Это происходит потому, что она очень богата пищевыми волокнами, сахарами, магнием и органическими кислотами, которые повышают активность перистальтики кишечника.
При проблемах с печенью, желчевыводящими путями и нарушениях пищеварения народные целители рекомендует употреблять по 150 граммов отварной свеклы, дополняя и усиливая ее действие медом.
Кроме того, свекла хорошо снижает отложение жиров в сосудах и печени. Только в ней содержится бетаин, который не обнаружен в других овощах. Бетаин является регулятором жирового обмена.
При гипертонии лучше смешать сок с медом и пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды в течение четырех дней.
Рецепты:
– при геморрое и как желчегонное средство – свежевыжатый сок(1:1) по 1-3 стакана раза в день в течение трех месяцев;
– при болезнях почек, предстательной железы, авитаминозах, малокровии полезна смесь соков свеклы, редьки и моркови (1:1:1) по 2 ст. ложки перед едой.
Употребляйте больше свеклы для профилактики всех перечисленных болезней. Желаем вам и вашей семье крепкого здоровья!
Foto: fotovincek /depositphotos.com