Зимняя аллергия часто проявляется из-за холода и сухого воздуха. Народные средства помогут облегчить симптомы и укрепить организм.
Чай с крапивой.
Заварите столовую ложку сухой крапивы стаканом кипятка. Пейте настой по половине стакана 2 раза в день. Крапива снижает уровень гистамина в крови.
Ромашковый настой.
Пейте настой ромашки по стакану перед сном. Ромашка уменьшает воспаления и помогает при заложенности носа.
Ингаляции с эфирными маслами.
Добавьте в горячую воду несколько капель масла эвкалипта. Дышите над паром 5–10 минут. Это средство облегчает дыхание и снимает раздражение.
Соблюдая эти простые рекомендации, вы уменьшите влияние аллергии на здоровье.
Foto: https://pixabay.com/klimkin