Свекла издревле используется в народной медицине для поддержки здоровья и лечения различных недугов. В ней много витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, что делает её отличным продуктом для укрепления организма.
- Свекольный сок для очищения печени
Для улучшения работы печени и выведения токсинов из организма используйте свежевыжатый сок свеклы. Возьмите одну свеклу, тщательно вымойте, очистите и натрите на тёрке. Отожмите сок через марлю или пропустите через соковыжималку. Оставьте сок постоять 1-2 часа, чтобы ушли активные компоненты, которые могут раздражать желудок. Пейте по 50 мл сока раз в день в течение недели, постепенно увеличивая дозу. - Свекольный квас для укрепления иммунитета
Свекольный квас благоприятно влияет на кишечник и повышает иммунитет. Нарежьте 2-3 крупные свеклы на кусочки и сложите в трёхлитровую банку. Добавьте 2-3 ложки сахара и залейте водой до горлышка. Накройте марлей и оставьте бродить в тёплом месте на 2-3 дня. После этого процедите и принимайте по полстакана дважды в день. - Свекольный отвар для нормализации давления
Отвар свеклы помогает стабилизировать кровяное давление. Нарежьте свеклу кубиками и залейте водой, чтобы она полностью покрывала овощи. Варите на медленном огне 1-2 часа, процедите и пейте по полстакана отвара утром и вечером. Он обладает мягким мочегонным эффектом и улучшает сосудистый тонус. - Свекольный компресс при болях в суставах
Для снятия болей и воспаления в суставах нарежьте свежую свеклу тонкими пластинками и положите на больное место, зафиксировав бинтом. Такой компресс можно оставить на 30-40 минут. Свекла помогает снять воспаление и уменьшить болевые ощущения. - Смесь из свеклы и мёда для повышения гемоглобина
Для борьбы с анемией смешайте 100 мл свежего свекольного сока и 1 столовую ложку мёда. Принимайте по столовой ложке смеси трижды в день перед едой. Свекла содержит железо, что помогает повысить уровень гемоглобина в крови.
Foto: https://pixabay.com/ congerdesign