Тыква – это не только вкусный и питательный продукт, но и ценное средство народной медицины. Она богата витаминами A, C, E и минералами, такими как калий и магний. Тыква полезна для укрепления иммунитета, улучшения пищеварения и поддержки здоровья кожи.
- Тыквенный сок для улучшения пищеварения
Свежий тыквенный сок помогает справиться с проблемами пищеварения и обладает мягким слабительным эффектом. Для его приготовления натрите немного тыквы на тёрке и отожмите сок через марлю. Пейте по четверти стакана сока за 30 минут до еды. Курс – 1-2 недели. Этот сок также помогает очищать печень и способствует нормализации обмена веществ. - Тыквенная кашица для здоровья кожи
Тыква обладает успокаивающим и увлажняющим эффектом, что полезно для кожи. Измельчите немного тыквы в кашицу и нанесите её на лицо на 15-20 минут. Этот рецепт поможет смягчить кожу и придать ей здоровый вид. Применяйте маску раз в неделю, особенно зимой, когда кожа нуждается в дополнительном питании. - Отвар тыквенных семечек для укрепления иммунитета
Семена тыквы содержат цинк, который помогает поддерживать иммунитет. Возьмите 2 столовые ложки тыквенных семечек, залейте стаканом воды и варите на медленном огне 15 минут. Затем процедите. Пейте по четверти стакана утром и вечером. Этот отвар также поддерживает здоровье простаты у мужчин и помогает организму бороться с воспалениями. - Тыквенное масло для укрепления сердца
Тыквенное масло богато полезными жирными кислотами и витаминами, полезными для сердца. Принимайте по одной чайной ложке тыквенного масла натощак утром. Оно помогает улучшить состояние сосудов, поддерживает нормальный уровень холестерина и благоприятно сказывается на коже и волосах. - Тыквенная смесь с мёдом при бессоннице
Для тех, кто страдает от бессонницы, можно попробовать тыквенно-медовую смесь. Натрите немного тыквы, добавьте чайную ложку мёда и съешьте перед сном. Тыква оказывает лёгкое успокаивающее действие, а мёд способствует расслаблению и быстрому засыпанию.
Foto: https://pixabay.com/ JillWellington