Мёд и прополис издавна известны как мощные природные средства для поддержания здоровья. С наступлением осенних холодов они становятся особенно актуальными, помогая защититься от простуд и укрепить иммунитет.
Мёд — это не только вкусное лакомство, но и эффективное средство профилактики простуды. В осенний период особенно полезно начинать утро с медового напитка. Для его приготовления растворите столовую ложку мёда в стакане теплой (не горячей!) воды и добавьте немного лимонного сока. Такой напиток зарядит вас энергией на весь день и поможет укрепить защитные силы организма.
Прополис — это ещё одно уникальное средство, которое помогает бороться с простудами. Прополис обладает мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Чтобы воспользоваться его полезными свойствами, приготовьте прополисную настойку. Для этого залейте 20 г измельченного прополиса 100 мл спирта и оставьте настаиваться в тёмном месте на 7-10 дней. Полученную настойку можно принимать по 10-15 капель, разведённых в тёплой воде или молоке, 2-3 раза в день. Такой способ поможет предотвратить развитие простуды и укрепить иммунитет.
Мёд и прополис — натуральные средства, которые помогут вам сохранить здоровье в осенний сезон и избежать неприятных последствий простуд.
Foto: https://pixabay.com/