Допустимо ли использовать минеральную воду вместо обычной для утоления жажды? Ответ на этот вопрос не так однозначен, как кажется.
Следует понимать, что минеральная вода бывает разной: лечебной и столовой. Попытка заменить обычную воду лечебной минеральной может быть не самой удачной идеей. Дело в том, что концентрация минералов в лечебной минеральной воде часто в 5–7 раз выше, чем в питьевой воде. Это делает ее неподходящей для повседневного употребления и может быть вредной для здоровых людей. Единственными, кто может извлечь пользу из такой воды, являются люди, страдающие определенными заболеваниями, которые требуют особого состава воды.
Для здоровых людей постоянное потребление лечебной минеральной воды может увеличить риск развития почечных заболеваний.
С учетом вышесказанного, рекомендуется придерживаться следующего правила: для утоления обычной жажды лучше использовать столовую минеральную воду время от времени, оставляя лечебную минеральную воду для случаев, когда она действительно необходима для лечения конкретных заболеваний.
Foto: monticello / depositphotos.com
P.S. Еще больше полезных материалов о здоровье на сайте www.tvrus.eu