Сахарный диабет – очень серьезное заболевание, при котором поджелудочная железа не способна вырабатывать необходимое количество инсулина. К сожалению, очень много людей страдает от диабета. Иногда говорят: «Не так страшен диабет, как его осложнения». Отчасти – это верно, ведь диабет приводит к разладу всего организма.
Но можно ли обезопасить себя, оградить от страшной болезни? Для этого придется разобраться в причинах возникновения этого заболевания. Однозначных причин возникновения диабета нет, но существует ряд факторов, предрасполагающих к появлению болезни.
Наследственность
Если в семье один из родственников болен или болел диабетом, риск получить это заболевание достаточно велик. В таких случаях необходимо регулярно наблюдаться у врача и соблюдать профилактические меры.
Ожирение
Бороться с этой причиной довольно просто и в то же время сложно. Но игра стоит свеч: избавитесь от лишних килограммов – снизите риск заболеть диабетом во много раз.
Неполноценное питание
Под неполноценным питанием понимается: нехватка белка и клетчатки в рационе, чрезмерное увлечение рафинированными продуктами (в первую очередь, сахаром и изделиями из муки высшего сорта).
Болезни
Краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп, могут послужить тем самым толчком, который запустит болезнь. Правда, для того, чтобы это произошло, человек должен иметь и другие факторы предрасположенности к диабету.
Стресс
Шансы заболеть диабетом возрастают после перенесенного стресса. Причем, это может будь как физическая, так и психическая травма.
6 Возраст
К сожалению, диабетом болеют даже детки. Но 80% заболеваний приходится на людей старше пятидесяти лет.
Малоподвижный образ жизни
Люди, которые мало двигаются, вообще очень уязвимы, в том числе и для диабета. Но если давать телу нагрузку всего трижды в неделю, можно значительно снизить риск возникновения болезни.
Вот такие причины. Если к вам применим хотя бы один из этих факторов, позаботьтесь о профилактике диабета. Ведь предотвратить легче, чем лечить.
Foto: photographyMK / depositphotos.com