Калина с мёдом — натуральное средство для укрепления сердца. Перетрите 200 граммов свежих ягод калины через сито и смешайте с 100 граммами мёда. Принимайте по 1 столовой ложке утром и вечером. Калина богата витамином С, калием и антиоксидантами, которые укрепляют сосуды и снижают давление. Мёд усиливает действие ягод и поддерживает иммунитет. Такой дуэт особенно полезен при гипертонии и для профилактики сердечных заболеваний.
Foto: https://pixabay.com/ Olesya88