Синяки — частый спутник активной деятельности, будь то работа в саду или уборка дома. Однако, есть простые методы, которые помогут быстро снять опухоль и предотвратить появление синяков. Главное — действовать немедленно.
Холодный компресс:
Сразу после удара приложите лед к месту ушиба. Можно заранее подготовить пакет с водой и спиртом (5 частей воды на 1 часть спирта) и хранить его в морозильнике. Такой компресс не замерзает в твёрдую глыбу, а остаётся рассыпчатым, что делает его удобным для применения.
Петрушка:
Несколько веточек петрушки, растёртых в кашицу, помогут уменьшить боль и снять воспаление. Нанесите эту кашицу на ушиб и закрепите бинтом.
Уксусный компресс:
Смешайте воду и уксус в равных пропорциях. Смочите вату в этой смеси и приложите к месту ушиба. Это средство быстро рассасывает воспаление.
Профилактика синяков:
Если у вас часто появляются синяки, это может свидетельствовать о недостатке витаминов, особенно С и К, что приводит к хрупкости капилляров. Пополните свой рацион черной смородиной, сладким перцем и зеленью, чтобы укрепить сосуды и уменьшить склонность к появлению синяков.
Эти простые советы помогут вам избежать неприятных последствий ушибов и сохранить кожу здоровой и красивой.
Foto: / https://pixabay.com/ Yamsri