Бессонница

Бессонница замучила? С ней легко можно справиться!

Способ 1:  Вам потребуется укроп (семена) 50 г. Укроп (Семена) размешать в 0,5 литра вина типа портвейна или кагора и варить около 20 минут на небольшом огне. Полученную смесь укутать на один час, что бы настоялась, затем процедить и отжать. Следует принимать около 60 г перед сном. Абсолютно безвредно, обеспечит спокойный сон.

Способ 2:  Один стакан кипятка на две чайные ложки шишек хмеля. Укутав настаивать около 4 часов, затем процедить. Выпивается на ночь в количестве одного стакана.

Способ 3:  Необходимо перед сном лавандным маслом смазывать виски. Три или пять капель лаванды капнуть на кусочек сахара и рассосать его перед сном. Обеспечит хороший, спокойный сон.

Способ 4:  Улучшит сон мытье ног горячей водой перед сном. Эта процедура даст энергию, уберет усталость и успокоит нервную систему.

Foto: Бессонница / depositphotos.com

Jetzt abonnieren
Benachrichtigen über
0 Kommentare
Intertext Reviews
Alle Kommentare anzeigen