Случается, что без явной причины идет носом кровь. Как же правильно останавливать кровотечение, и с чем оно может быть связано?

При кровотечении из носа ни в коем случае не запрокидывайте голову назад. Кровь потечет в горло, а это может привести к кашлю или рвоте и только усугубить ситуацию. Приложите холод ко лбу и переносице, вставьте в ноздрю тампон из ваты или кусочка бинта. Спокойно посидите 5-10 минут, немного наклонив голову вниз.

А теперь задумайтесь. Если кровотечения из носа беспокоят часто, то возможно ваши сосуды ослабли и легко повреждаются. Это может быть обусловлено нехваткой витамина С или более серьезными причинами: заболеваниями печени и селезенки, бактериальными инфекциями, чрезмерным физическим и психическим напряжением. В пожилом возрасте одной из основных причин кровотечений может быть повышенное артериальное давление, атеросклероз. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

А для профилактики кровотечений побольше гуляйте на свежем воздухе, увлажняйте воздух в квартире распрыскивая воду из пульверизатора, или с помощью специального прибора-увлажнителя, хорошо высыпайтесь, включите в свой рацион побольше продуктов, содержащих витамин С (зеленый горошек, черная смородина, красный перец, облепиха, брюссельская капуста).

Хорошим кровоостанавливающим действием обладает настой тысячелистника. 3 стол. ложки травы запарьте в 3 стаканах кипятка, пейте состав три раза в день, за час до еды.

Foto: Chalabala / depositphotos.com