Здоровье
Знакомьтесь овсянка! Каша, понижающая уровень холестерина
Известный исторический факт: голландские мельники съедали по 6-8 мисок овсянки в день и были необыкновенно здоровыми. А традиционный завтрак англичан состоит из овсянки и яиц с беконом еще со времен королевы Виктории и по сей день. Каша из овса варится долго, поэтому народ изобрел способ сначала распаривать, затем просушивать и расплющивать зерно. Так появились современные… Подробнее
При болезни не повредит. Лечебно-профилактическое питание
Никто не будет спорить, что некоторые заболевания требуют соблюдения диеты. Давайте, рассмотрим, какое лечебно-профилактическое питание показано при различных заболеваниях. Атеросклероз При атеросклерозе ограничиваем животные жиры, простые углеводы. Обогащаем рацион овощами, фруктами, сливочное масло заменяем растительным. Обязательно следим за весом, при необходимости снижаем калорийность рациона питания. Гипертония При повышенном давлении ограничиваем соль, используем продукты, богатые калием, магнием… Подробнее
Что поднимет гемоглобин? Используем методы народной медицины
Низкий гемоглобин – не проблема. Есть прекрасные средства народной медицины, которые могут помочь в таком случае. – Возьмите тысячелистник, корень одуванчика, листья крапивы в равных количествах и тщательно перемешайте. Затем 1 ст.л. смеси залейте 2 ст. кипятка, настаивайте 3 часа, процедите. Полученный настой нужно выпить за сутки в 3-4 приема за 30 минут до еды…. Подробнее
Вопрос читательницы. Как помочь чувствительной коже рук народными методами
«У меня очень чувствительная кожа на руках. Небольшое похолодание и уже некрасивые трещинки появляются. Посоветуйте, как вернуть рукам красивый и ухоженный вид»? – Чтобы напитать потрескавшуюся кожу рук можно сделать маску с маслом. Использовать растительное масло: подсолнечное или оливковое. Процедуру проводить на ночь. Немного подогреть масло, смазать им, предварительно вымытые руки. Сверху надеть хлопчатобумажные перчатки… Подробнее
Советы народных целителей на разные случаи жизни
Головная боль. Полстакана сока из сырого тертого картофеля помогает справиться с частыми головными болями. Лишай. Лишаи бывают разные, поэтому даем сразу два совета. При розовом лишае сделайте настой или отвар из корня солодки и принимайте внутрь. В интернете можно купить готовый настой корня солодки и пить по рецепту. Смазывайте пораженную кожу отваром мяты перечной при… Подробнее