Здоровье
Аптечка на подоконнике. Выращиваем целебный Золотой ус
Золотой ус (или Каллизия душистая / Callisia fragrans) – растение домашнее, однако, чтобы его вырастить у себя на подоконнике, нужно запастись терпением и проявить максимум заботы. Но все ваши усилия будут оценены, и золотой ус заменит вам и аптеку, и больницу, обязательно отблагодарив за хлопоты. Получить отросток можно следующим способом: ус с розеткой отрежьте острым… Подробнее
Лечение зубов должно быть комплексным. Чистим зубы правильно
Казалось бы, все знают, какие основные процедуры входят в понятие «гигиена полости рта». Однако на деле нередко выясняется, что большинство из нас ограничивается обычной чисткой зубов (хорошо еще если дважды в день). Стоматологические услуги сегодня настолько разнообразны, что доктора могут решить практически любую задачу от исправления прикуса до полной замены зубного ряда. Вместе с тем,… Подробнее
Ударим физкультурой по остеохондрозу. Лечебная гимнастика
Первые проявления шейного остеохондроза боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз… Подробнее
Еда и красивая кожа – это связанные понятия
Мы составили список продуктов, систематическое употребление которых сделает вашу кожу здоровой и сияющей. Лосось Люди, страдающие прыщами, должны в неделю съедать не менее 4-х порций жирной красной рыбы. Авокадо Авокадо богат витаминами С и Е. Витамин С способствует выработке коллагена и эластина, витамин Е также предотвращает повреждение кожи и уменьшает эффект старения. Авокадо содержит кислоту,… Подробнее
Простая банановая диета – минус 1 килограмм в день
Мы предложим вам одну из самых популярных быстрых диет. Она безопасна и вполне комфортно переносится. Подготовка к банановой диете В день, предшествующий диете, необходимо исключить из рациона питания жирную, жареную и соленую пищу. Не рекомендуется употреблять сахар, сладости и копчености. Для хорошего результата, нужно выбрать самые спелые бананы. Запрещается применение вяленых бананов. Это связано с… Подробнее