Здоровье
Обзор полезных свойств и преимуществ от употребления кунжута
Кунжут, также известный как сезам, представляет собой однолетнее масленичное растение, происхождение которого связывают с Южной Африкой. Однако его активно выращивают в разных уголках мира, включая Дальний Восток, Индию и Среднюю Азию. Это растение обладает множеством полезных характеристик и широко используется для получения масла, но его ценность не ограничивается этим. Источник клетчатки Ежедневное употребление всего 45… Подробнее
Шпинат. Вопросы и ответы о самой популярной салатной зелени
Давайте разберемся в некоторых интересных аспектах, связанных с употреблением шпината, который является как популярным, так и полезным продуктом. Можно ли употреблять шпинат во время грудного вскармливания? Шпинат, благодаря своему богатому составу, является весьма полезным компонентом рациона кормящей женщины. Его можно использовать для готовки супов, запеканок, соусов, салатов и начинки для пирогов. Рекомендуется вводить шпинат в… Подробнее
Артишок: забытый суперфуд полезный для здоровья печени
Название артишок, переводится с арабского как «земляная колючка». Это удивительное растение часто остается недооцененным. Мало кто знает, что экстракт из листьев артишока может оказать огромную пользу печени, способствуя ее защите от повреждений и стимулируя регенерацию тканей. Артишок обладает способностью увеличивать выработку желчи, что является отличным способом избавления от вредных токсинов, накапливающихся в печени. Научные исследования,… Подробнее
Капуста брокколи может оказать негативное влияние на здоровье
Брокколи, согласно советам диетологов, является весьма полезным продуктом для здоровья. Однако существуют потенциальные риски, связанные с его потреблением, хотя вред можно минимизировать, соблюдая некоторые меры предосторожности. Отвар из брокколи и содержание пурина Брокколи содержит гуанин и аденин, производные пурина, которые могут быть вредными для людей с подагрой, камнями в почках или при беременности. Пурины –… Подробнее
Абрикосовый сок: польза для здоровья, доказанная столетиями применения
Абрикос, известный своими полезными свойствами, нашел применение с древних времен. Древние китайские и арабские целители, включая знаменитого врача Ибн Сина, придавали этому фрукту особое значение, особенно в женском здоровье. Абрикосы помогали избавиться от лишних килограммов, укрепляли волосы и ногти, придавали коже красоту и сияние. Древние целители также готовили отвары и притирки из абрикосов, используемые для… Подробнее