Здоровье

Сегодня я встал не с той ноги? Как начать день правильно

Здоровье

Бывают пробуждения, когда с первых минут кажется, что день обещает быть тяжелым, и вся энергия словно утекает из вас. Вы можете вздыхать и говорить: «Сегодня я встал не с той ноги». Но на самом деле, это не просто фраза. Есть определенные шаги, которые помогут вам начать утро с бодростью и оптимизмом. Так, как же вставать… Подробнее

Ученые объяснили связь между ожирением и храпом

Здоровье

Ожирение является одной из ключевых причин возникновения храпа. Этот процесс обусловлен накоплением жира в области шеи, который начинает оказывать давление на дыхательные пути. В результате этого процесса во время сна нарушается нормальное дыхание. Таким образом, полнота способствует храпу и может даже привести к развитию синдрома обструктивного апноэ сна. Этот синдром характеризуется периодическими паузами в дыхании… Подробнее

Каковы польза и противопоказания гидромассажных ванн?

Здоровье

История гидромассажных ванн уходит корнями в прошлое, а первая подобная ванна была создана итальянскими братьями Дакузи, которые переехали в Америку в конце 1950-х годов. Перед этим, они занимались производством водяных насосов. Однако, все началось с несчастного случая, когда один из братьев получил серьезную травму. Другой брат, поразмыслив, создал устройство, которое помогло брату реабилитироваться. Он просверлил… Подробнее

Допущенные ошибки и мифы о здоровье глаз: что говорят офтальмологи

Здоровье

Часто мы слышим советы и мнения о зрении, которые, оказывается, не соответствуют действительности. Офтальмологи развенчивают распространенные мифы: Миф: Если вы будете щуриться, то испортите себе зрение. Факт: Щуриться – это ваша попытка сфокусировать свет, и это не повредит ваш зрительный орган. Тем не менее, это может вызвать головные боли и морщины вокруг глаз. Миф: У… Подробнее

Долгие путешествия могут негативно влиять на ваше здоровье

Здоровье

Многие из нас проводят значительное время в пути, добираясь на работу и обратно. Но оказывается, это может оказаться вредным для здоровья. Исследование, проведенное учеными из университета Лунда (Швеция), выявило, что длительные поездки на работу на машине или в общественном транспорте могут иметь негативное воздействие на ваше здоровье, исключая варианты, такие как ходьба или велосипед. В… Подробнее