Здоровье
Умеренность в потреблении кофе — залог благополучия
Хотя кофеин не является наркотиком, как любое психоактивное вещество, он вызывает зависимость. По мере увлечения его употреблением, его эффект становится все слабее. Это означает, что чем чаще вы пьете кофе, тем меньше он оказывает бодрящее действие на вас. Более того, у любителей крепкого кофе со временем может возникнуть так называемый «эффект качели»: после употребления порции… Подробнее
Интересный медицинский факт. Брак благотворно влияет на здоровье сердца!
Интересные исследования были проведены израильскими учеными, которые проанализировали медицинские истории 10 059 мужчин, работающих в разных отраслях и на различных предприятиях, и прошедших обследование в кардиологическом центре. Результаты показали, что серьезные сердечно-сосудистые заболевания в основном встречаются у холостых мужчин и тех, кто считает свои браки неудачными. Именно среди этих групп мужчин инсульт наиболее часто приводил… Подробнее
Интересный медицинский факт. Радостные люди живут дольше
Каждый врач подтвердит простую истину – позитивное отношение к жизни и радостное настроение способствуют хорошему здоровью и долголетию. Хотя правильное питание и регулярные физические упражнения являются лучшей профилактикой многих заболеваний, даже если иногда мы предаемся лени и наслаждаемся шоколадкой перед сном, не стоит отчаиваться. Ученые утверждают, что поддержание здоровья и предотвращение преждевременного старения возможно, если… Подробнее
Важность здорового сна для поддержания хорошей фигуры
Исследования показывают, что здоровый сон играет ключевую роль в поддержании здоровой весовой категории. Недостаток сна может быть связан с риском развития ожирения. Поэтому, чтобы достичь и поддерживать желаемую фигуру, важно уделять должное внимание качественному сну. Ученые подчеркивают, что оптимальная продолжительность сна для взрослых составляет около 7-9 часов в сутки. Регулярное получение достаточного количества сна помогает… Подробнее
Пародонтит и его возможная связь с ангиной и инсультом
Научное исследование показало, что некоторые заболевания могут быть связаны между собой, несмотря на первоначальную непрямую связь. Например, пародонтит может стать фактором, способствующим развитию ангины или гайморита. Это объясняется тем, что воспаленные десны и околозубные ткани являются постоянным источником инфекции, которая может легко проникать в организм через дыхательные пути и наносить ему серьезный вред. В первую… Подробнее