Здоровье
Помогите шее. Упражнения для тех, кто много сидит за компьютером
Шея у людей, увлеченных работой за компьютером, обычно страдает. В конечном счете, это начинает провялятся щелканьем и хрустом при повороте головы., болью в плечевых мышцах. Чтобы порадовать свою шею, можно выполнить следующую простую процедуру хотя бы раз в день: держа карандаш в зубах, написать в воздухе перед собой весь алфавит или хотябы его половину. Шейный… Подробнее
Лестница вместо спорт зала. Чем полезны походы вверх и вниз
Некоторые оптимистичные физкультурники рекомендуют отказаться от лифта и всегда предпочитать подниматься по лестнице, используя свои ноги и пресс. Это отличный способ нагрузить эти мышцы и оказать благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Однако, конечно, такой подход является нереалистичным. Обычный человек не будет ежедневно преодолевать лестницу ради идеальной фигуры и здоровья. Это занимает много времени, скучно и,… Подробнее
Куст с красными коробочками. Лечебные свойства бересклета
Бересклет широко используется в народной медицине как внутреннее и наружное средство. Отвары, настои и порошки из бересклета применяются для лечения разных заболеваний. Препараты на основе бересклета рекомендуются при головной боли, запорах, рвоте, бронхите, дисбактериозе кишечника и гепатите. Он также является эффективным средством для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Спиртовая настойка из древесины растения рекомендуется для… Подробнее
Назойливые мушки постоянно летают перед глазами
Многие люди замечают плавающие перед глазами бесцветные «мушки», особенно когда они смотрят на яркие освещенные поверхности, например, на чистое небо. Этот эффект имеет научное название — деструкция стекловидного тела. Стекловидное тело в нашем глазу идеально должно быть прозрачным и гелевидным. Однако из-за заболеваний, травм, увеличенной нагрузки на глаза или естественного старения, некоторые волокна в стекловидном… Подробнее
Грипп или простуда? Чем отличаются эти заболевания
Как правило, при появлении слабости, насморка и высокой температуры, люди часто ошибочно считают это симптомами гриппа. Однако на самом деле в большинстве случаев эти симптомы свидетельствуют о остром респираторном вирусном инфекции (ОРВИ). Давайте разберемся в разнице между этими заболеваниями и как их лечить. Как ОРВИ, так и грипп вызываются вирусами, и их можно подхватить в… Подробнее