Здоровье
Камбала – здоровье и красоту принесла
Кто не знает эту странную морскую рыбу с плоским телом и глазами на макушке? Она очень вкусна и полезна для здоровья. Знаете ли вы, что камбала участвует практически в каждой оздоровительной диете, благодаря тому, что в ней скоплено огромное количество полезных веществ. В нежном мясе присутствует много необходимого нам белка, жирной кислоты Омега-3 и многое другое. Особенно полезные… Подробнее
Продукты, необходимые для острого ума
«Что-то я совсем плохо соображать стал», – порою жалуется кто-то из близких. А ведь проблему можно решить с помощью правильного питания. Какие же продукты, «просветляющие голову», стоит включить в рацион? Ананасы поддерживают долгосрочную память. Те, кто их часто ест, запоминает больше информации. Овсянка. Она стимулирует кровообращение. Кровь бежит по сосудикам резвее, а ведь она переносит… Подробнее
Шоколад съешь темный – зубы будут белыми
Кто не мечтает о красивой улыбке. Ведь человек с таковой сразу располагает к себе. Улыбка должна быть искренней и широкой, в первую очередь. Но что делать, если распахнуть губы мешают не совсем здоровые и белые зубы? Современная стоматологическая практика предлагает множество процедур по отбеливанию зубов. Но они, как правило, дорогостоящие и во время карантина… Подробнее
Чтобы такого добавить в весенний салат?
Весна – время салатов. Ведь с первыми росточками свежей зелени так хочется свежей, полезной, насыщенной витаминами пищи. Салаты любят многие люди. Сделать их максимально полезными при желании просто. Невероятно полезным продуктом, который рекомендуют чаще добавлять в овощные салаты, является авокадо. Его плоды богаты олеиновой кислотой, они предотвращают развитие такого страшного заболевания, как рак груди и… Подробнее
Что может болеть в боку?
Человеческий организм – сложный, слаженно работающий механизм. Если у нас что-то болит – это не наказание, а сигнал о том, что в организме что-то пошло не так, есть сбои. Неполадки могут быть серьезными и не очень. Но в любом случае обратить внимание на боль, даже не сильную, нужно. А если она повторяется часто и длиться… Подробнее