Здоровье
Полезный напиток из корицы с мёдом для ежедневного приема
Вы знали, что корица, помимо своих великолепных кулинарных свойств, обладает также удивительными целебными характеристиками? Регулярное употребление напитка с корицей и медом благоприятствует общему оздоровлению всех систем организма и способствует процессу похудения. Для приготовления этого коктейля пол чайной ложечки корицы заливаются кипятком (200 мл) и настаиваются почти до полного остывания жидкости. Затем добавляется чайная ложечка жидкого… Подробнее
Как устранить купероз: полезные советы и народные рецепты
Купероз — это не только эстетический недостаток в виде румянца и сетки капилляров, но и проблема, которая с течением времени может привести к более серьезным косметическим последствиям. Застой кровотока в коже приводит к уменьшению ее увлажненности и постепенному истончению. Кроме того, клетки кожи лишаются необходимого кислорода и питательных веществ из-за недостатка кровоснабжения. Это влияет на… Подробнее
Какая диета показана при почечной колике
Для тех, кто сталкивается с проблемой почечной колики, важно следовать особой диете, исключая продукты, которые могут спровоцировать обострение заболевания. Вот рекомендации по правильному питанию: Избегайте соленого и жареного: Откажитесь от употребления соленой и жареной пищи, а также шоколада, какао и крепкого чая. Включите в рацион: Крупы: Различные виды круп, обогатят ваш рацион полезными элементами. Салаты:… Подробнее
Как успокоиться за минуту: три простых упражнения
Бывает, что нервы напрягаются в самый неподходящий момент – перед важной встречей, экзаменом или решающими переговорами. В такие моменты спокойствие становится ключом к успеху. Что же делать? Психологи предлагают несколько простых упражнений, которые помогут вам восстановить душевное равновесие всего за минуту! Готовы попробовать? Давайте разберемся. Вариант 1. Визуальная релаксация Для быстрого успокоения создайте в сознании… Подробнее
Льняное масло поможет защитить организм от остеопороза
Исследования, проведенные учеными из Национального исследовательского центра в Каире (Египет), подтвердили, что введение льняного масла в повседневную диету может задержать развитие остеопороза. Он является одним из сопутствующих осложнений при определенных заболеваниях и у женщин в постклимактерический периода. В ходе исследования использовались две группы крыс: первая группа — самки с удаленными яичниками для имитации постклимактерического периода,… Подробнее