Здоровье
Снимите лишний груз з зубов. Зачем нужна чистка?
Часто стоматологи настоятельно рекомендуют пациентам снимать зубной камень. У многих эта процедура вызывает недоумение. Ведь ничего не болит. Да и денег за чистку зубов поросят. Возможно, есть какая-то домашняя профилактика или вообще камень этот трогать необязательно? На самом деле – обязательно! Зубной камень может нанести непоправимый вред. Он образуется между десной и зубом и не… Подробнее
По отдельности – прекрасны, а в союзе – опасны
Многие отечественные диетологи обращают внимание на то, что некоторые виды продуктов ни в коем разе нельзя употреблять вместе. По отдельности они могут быть вполне безвредными и даже полезными, но вот в союзе превращаются в губителей нашего здоровья. Давайте узнаем, о каких продуктах речь. Животный белок и крахмал. Такие продукты как сыр, рыба, морепродукты, яйца и… Подробнее
Как сделать так, чтобы компьютер не вредил глазам?
Длительная работа за компьютером может причинить боль и дискомфорт глазам даже совершенно здорового человека. Но этого можно избежать, если прислушаться к советам врачей офтальмологов и гигиенистов. — Отрегулируйте уровень освещенности в комнате, направление светового потока (в том числе отраженного от зеркальных поверхностей) и яркость экрана вашего компьютера, чтобы свети к минимуму возможность появления бликов. —… Подробнее
Полезная микрозелень. Как прорастить пшеницу правильно?
Многие слышали о пророщенной пшенице. Крохотные зеленые расточки являются настоящей витаминной бомбой и очень полезны для здоровья. Их можно просто добавлять в салат. Проращивать пшеницу можно самостоятельно, дома. А вот вам инструкция, как делать это правильно. Используем небольшое количество зерен (суточная норма потребления 50-100 г пророщенных зерен). Заливаем водой и удаляем всплывшие зернышки. Первую воду сливаем… Подробнее
Секреты красоты. Приготовьте самостоятельно скрабы для тела
Что необходимо для поддержания красоты и молодости кожи? Правильно и регулярно за ней ухаживать. Многие женщины искренне верят, что ежедневного умывания и нанесения крема вполне достаточно. Однако, обычные очищающие средства не справляются с забитыми порами и не удаляют отмерших частиц. Для глубокого очищения кожного покрова необходимо использовать скрабы. О скрабировании лица известно практически всем, но… Подробнее