Здоровье
Как рассчитать индекс массы тела (ИМТ) для женщин
Индекс массы тела (ИМТ) — это важный показатель, который помогает оценить, насколько вес женщины соответствует ее росту. Впервые этот индекс был разработан в 1869 году бельгийским ученым Адольфом Кетле, поэтому его часто называют «Индексом Кетле». Этот показатель позволяет определить, находится ли вес женщины в пределах нормы, недостаточен он или превышает рекомендованные значения. Формула расчета ИМТ… Подробнее
Соль для стройности: как солевые ванны помогут похудеть
Многие женщины, стремящиеся обрести стройную фигуру, не всегда имеют возможность регулярно посещать спортзалы или фитнес-клубы. Однако существуют простые и доступные средства, которые могут помочь в борьбе с лишним весом. Одним из таких проверенных методов являются солевые ванны, обладающие не только расслабляющим, но и целебным действием. При регулярном использовании солевых ванн кожа становится более упругой и… Подробнее
Как вовремя распознать инсульт
Инсульт — крайне опасное и коварное состояние, признаки которого могут оставаться незаметными на протяжении долгого времени. Человек может выглядеть слегка странно, но при этом продолжать выполнять свои обычные действия, и окружающие зачастую списывают его поведение на усталость или недомогание. В это время жизнь человека может зависеть от каждой минуты. Поэтому крайне важно знать, как распознать… Подробнее
Настойка для подтянутого живота из томатов и сельдерея
Эта настойка обладает удивительным эффектом: всего за короткое время помогает избавиться от лишних сантиметров в области живота. Готовится она легко и просто, а главный секрет — в добавлении острого соуса. Можно использовать Табаско или любой другой на ваш вкус. Ингредиенты: — 1 большой помидор — 2 стебля сельдерея — Половина красного перца — Несколько веточек… Подробнее
Уход за уставшими глазами: проверенные народные средства
Если ваши глаза часто устают, не стоит сразу обращаться к медикаментам. В арсенале народной медицины есть несколько простых и эффективных методов, которые помогут снять напряжение и вернуть глазам свежесть. Картофельный компресс. Сырой картофель обладает успокаивающими и охлаждающими свойствами, которые могут облегчить усталость глаз. Нарежьте картофель тонкими длинными ломтиками и поместите их на закрытые веки. Держите… Подробнее