Полезные советы

Обычные лампочки и энергосберегающие

Полезные советы

В магазинах Германии на полках до сих пор можно найти обычные электрические лампочки. Дора иногда покупает их, ведь стоят те на порядок дешевле, чем энергосберегающие или светодиодные. Но действительно ли такая покупка оправдывает себя? Эксперты отмечают, что с 2009 года в Германии можно продавать только те обычные лампочки, которые были закуплены магазинами заранее. То есть… Подробнее

Лечим шейный остеохондроз в домашних условиях

Здоровье,Полезные советы

Остеохондроз – это всем известная болезнь позвоночника. В момент недуга поражаются межпозвоночные хрящи и диски, что вызывает у человека неприятные ощущения и боль. Очень часто остеохондроз наблюдается в шейном отделе позвоночника и это связано, как правило, с сидячей работой. Как лечить остеохондроз шейного отдела и каковы симптомы этого заболевания? Главные, первые симптомы шейного остеохондроза – головокружение, постоянные головные… Подробнее

Сколько греется вода?

Полезные советы

Алина живёт на съёмной квартире. Уже пару месяцев девушка замечает проблемы с нагреванием воды. Иногда приходится ждать несколько минут, пока вода из крана станет горячей. Потери холодной воды потом приходится оплачивать. Но разве так должно быть? Юристы объясняют, что вода из крана по нормативам должна нагреваться за 10 секунд до 45 градусов. Если она греется… Подробнее

Едим правильно и, заодно, гипертонию лечим

Здоровье,Полезные советы

Правильно построенное лечебное питание, само по себе есть хорошая профилактика гипертонии, а также является одним из методов лечения данной болезни. Большое внимание следует уделять при этом заболевании режиму питания. Пищу надо принимать вовремя, через небольшие промежутки времени, небольшими порциями. Больным разрешается есть нежирное мясо, нежирную рыбу (особенно морскую), творог и другие молочные продукты, различные каши…. Подробнее

Болезнь и начальство

Полезные советы

Михаил заболел. Ему выписали больничный. Но мужчина сразу понял, что болеть будет больше недели. Когда шефу говорить о болезни? Юристы говорят, что сотрудник может не вдаваться в подробности своей болезни. Но должен сообщить начальству о своём отсутствии по болезни. Но не без исключений. Работникам сферы ухода, которые контактируют с больными и пожилыми людьми, необходимо сообщать… Подробнее