Полезные советы
Кушай медленнее – так вкуснее и для здоровья полезнее
Помните, как мамы или бабушки говорили нам в детстве: «Не спеши, кушай медленнее. Хорошо пережевывай». И подобное пожелание не дань культуре или этикету. Жевать медленно полезно для здоровья. Почему? Во-первых, когда мы едим не торопясь, улучшается пищеварение. Фокус в том, что процесс переваривания пищи начинается не в желудке, а во рту. Следовательно, чем тщательнее вы… Подробнее
Занятия в Berufsschule
Сын Марка учится в профессиональной школе (Berufsschule). Он нашел фирму, где продолжит обучения профессии после школы. Но оказалось, что в профессиональной школе занятия настолько примитивны, что парню не хочется туда вообще ходить. Что будет, если он откажется от занятий в школе? Юристы говорят, что посещать занятия в Berufsschule необходимо, пока ученик обучается профессии. Даже если… Подробнее
Ангина подстерегает летом. Почему так происходит?
Наше представление об ангине – это холод, зима, переменчивая и ненастная погода. Но чаще, как это не странно, случается ангина летом. Почему? Очень просто! В жаркое время года провокаторов для ангины куда больше, чем зимой. Самыми частыми виновниками заболевания могут стать мороженное, ледяные напитки, перепад температур (например, когда выходишь на жаркую улицу из «остуженного» кондиционерами помещения)…. Подробнее
Продлить больничный
Ольга приболела. Она не успела вылечиться до пятницы, когда выписывают больничный. Она обязана идти к врачу в ту же пятницу, чтобы продлить больничный, или может сделать это в понедельник? Юристы говорят, что больничный должен быть продлен в следующий рабочий день, до которого закончился первый лист о болезни. То есть пациент может пойти к врачу в… Подробнее
Здоровый кишечник залог плоского и красивого живота
Иногда, даже у худощавых людей появляется некрасивый животик. Диву даешься – откуда он взялся. И даже регулярные занятия физкультурой или йогой не помогают его убрать. Вы удивитесь, но дополнительного объёма животу может добавить воздух. Он скапливается в кишечнике, раздувает его. И вот, пожалуйста, – живот выпирает неприглядным шаром. Проблему проще предвосхитить. Условия для этого довольно простые…. Подробнее