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Quinoa-Salat
Kochzeit: 30 Min. Anzahl der Portionen: 2 Ein nahrhafter, vitaminreicher Salat. Nährend, aber gleichzeitig leicht. Gemüse und Quinoa, die nicht als Brei wahrgenommen wird, ergibt eine ungewöhnliche Geschmackskombination. ZUTATEN 1 Avocado 1 Tomate 50 g Quinoa 10 Koriander-Stängel 1 EL Zitronensaft 1 EL Chiasamen Olivenöl für Dressing Salz nach Geschmack Die Quinoa abspülen, mit Wasser aufgießen,… Mehr
Pikanter Gemüsesalat
Zeit: 20 Minuten. Portionen: 4 Ein einfacher pikanter Gemüsesalat mit einem Minimum an Zutaten, aber großem Geschmack. Wenn Sie Paprikaschoten in verschiedenen Farben – gelb, rot – hinzufügen, wird der Salat noch heller und schöner. Ein solcher Salat mit einem reichhaltigen Gewürzgeschmack eignet sich nicht nur für Fleischgerichte, sondern auch für Kartoffeln, Plow und Pasta…. Mehr
Pizza mit Thunfisch und Ziegenkäse
Kochzeit: 1 Stunde Portionen: 6 Sehr saftige, geschmacksreiche Füllung und erstaunlich köstlicher Teig – das ist das, was wir am Ende bekommen haben. Sparen Sie nicht an Zwiebeln, Käse und Grünzeug – es wird nicht nur schmackhaft, sondern auch hell! ZUTATEN Soße: 200 ml Tomatenpüree Salz, Pfeffer. 4 Knoblauchzehen Die Füllung: 2 Konserventhunfisch 100 g… Mehr
Faule Hachapuri
Zeit: 45 Minuten. Portionen: 4 Es kommt vor, dass man morgens schnell und schmackhaft etwas kochen möchte, aber wie immer bleibt es keine Zeit. Was sollen wir also tun? Regen Sie sich nicht auf und denken Sie daran, dass es ein Rezept gibt – faule Hachapuri in der Pfanne. Faule Hachapuri bedeutet nicht, dass es überhaupt… Mehr
Roggenbrot mit Oliven
Kochzeit: 120 Minuten Anzahl der Portionen: 3-4 Vorsicht, dieses Brot wird sofort gegessen! Es hat italienische und französische Obertöne. Mit diesem Rezept können Sie Brot backen oder zur Abwechslung kleine Brötchen, Stäbchen oder Baguettes aus Teig formen. Machen Sie, was Sie wollen, die Hauptsache ist, den richtigen Teig zu machen. Es ist wichtig, das Brot… Mehr