Nach einem langen Arbeitstag kann nichts so gut beruhigen wie ein warmes Bad. Hinzu könnte man heilendes Kräuterpulver fügen, nicht nur um sich zu erholen, sondern auch die Hautzustand zu verbessern. Vielfalt verschiedenen Kräuter findet man im Verkauf, aber im Sommer könnte man sie selber bereiten. Diese Kräuter kommen Ihre Haut zugute, beruhigen die Muskeln und helfen dabei den Stress abzubauen. Sie können die passende Kräuter selbst aussuchen oder nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Zur Zubereitung eines Kräuterpulvers benötigen Sie:
- 1 Glass getrockneten oder frischen Kräuter (Kamille, Lavendel, Minze, Salbei, Rosmarin etc.)
- 1,5 Glass Haferflocken
- 2/3 Glass Backsoda
Zubereitungsmethode eines Kräuterpulvers für das Bad:
- Suchen Sie sich die passende Kräuter aus
- Legen Sie die Kräuter, Haferflocken und Soda in die Küchenmaschine. Haferflocken und Soda sind die Beruhigungsmittel für die Haut und lockern die Muskelkater.
- Zerkleinern Sie diese Mischung mit hoher Geschwindigkeit, bis Pulver erhalten wird.
- Gießen Sie dieses Pulver in einen Aufbewahrungsglas. Beim Baden fügen Sie 3 EL in die Badewanne hinzu und genießen Sie es!