Im Winter ist die Haut größeren Stress ausgesetzt. Der kalte Wind, Frost und die trockene Luft in dem Räumen haben eine negative Auswirkung auf die Haut, sie wird trocken, empfindlich und anfällig für Reizungen. Um diesen unangenehmen Folgen aus dem Weg zu gehen, ist es notwendig, der Hautpflege zu dieser Jahreszeit besondere Aufmerksamkeit zu schenken.Wir erzählen Ihnen, wie man im Winter die Haut richtig pflegt, damit sie gesund und schön bleibt und immer genug Feuchtigkeit bekommt.
Tiefe Feuchtigkeitsspende – die Grundlage der Pflege im Winter
Einer der Hauptfaktoren, der die Haut im Winter beeinträchtigt, ist die trockene Luft. Die Heizung in den Räumen und der kalte Wind draußen führen dazu, dass die Haut viel schneller an Feuchtigkeit verliert. Eine intensive Feuchtigkeitszufuhr sollte daher die Grundlage der Hautpflege im Winter sein. Eine
Cremes mit einer dichten Textur
Zu diesem Zweck sollten Sie Feuchtigkeitscremes mit einer dichten Textur verwenden, die eine schützende Barriere auf der Hautoberfläche bilden und helfen, die Feuchtigkeit zu speichern. Sie können zum Beispiel morgens eine leichtere Feuchtigkeitscreme auftragen, die schnell einzieht und die Haut den ganzen Tag über schützt, und abends ein reichhaltigeres Produkt verwenden, um die Haut nachts zu revitalisieren und zu nähren.
Feuchtigkeitspflege von innen heraus
Vergessen Sie nicht, wie wichtig es ist, die Haut nicht nur von außen, sondern auch von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Im Winter trinken die Menschen oft weniger Wasser, was sich auch auf den Zustand der Haut auswirkt. Versuchen Sie, Ihren Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten, indem Sie über den Tag verteilt die richtige Menge an Flüssigkeit zu sich nehmen.
Schützen Sie Ihre Haut vor Temperaturschwankungen
Im Winter ist die Haut häufigen Temperaturschwankungen ausgesetzt, wenn wir uns von einem warmen Raum in eine kalte Straße und wieder zurück begeben. Diese Temperaturschwankungen wirken sich negativ auf die Haut aus und verursachen Rötungen, Schuppenbildung und sogar Mikrorisse.
Schutzcreme für Gesicht und Hände
Um Ihre Haut vor diesen Faktoren zu schützen, sollten Sie spezielle Schutzcremes verwenden, die das Austrocknen verhindern und der Haut helfen, sich an die Kälte anzupassen. Bevor Sie ins Freie gehen, sollten Sie 20-30 Minuten vorher eine Schutzcreme auftragen, damit sie einziehen und eine Barriere für die Haut bilden kann.
Denken Sie auch daran, Ihre Hände durch Handschuhe oder Fäustlinge zu schützen, damit sie nicht mit der kalten Luft in Berührung kommen. Die Hände leiden genauso unter der Kälte wie das Gesicht, daher ist die regelmäßige Verwendung einer Handschutzcreme wichtig, um sie gesund und weich zu halten.
Pflegende Masken und Öle: intensive Pflege für die Haut
Die Haut braucht im Winter nicht nur Feuchtigkeit, sondern auch Nährstoffe. Starke Fröste und trockene Luft können ihre Abwehrkräfte schwächen. Es wird empfohlen, einmal pro Woche eine Intensivkur mit nährenden Masken und Ölen durchzuführen. Diese Produkte tragen dazu bei, das Hydrolipid-Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen und sie mit wichtigen Stoffen zu sättigen.
Natürliche Öle zur Regeneration
Für trockene und empfindliche Haut eignen sich Masken mit natürlichen Ölen wie Avocado-, Shea- oder Mandelöl. Sie nähren und beruhigen die gereizte Haut und helfen ihr, sich schneller von widrigen Umständen zu erholen. Tragen Sie die Maske auf die gereinigte Haut auf und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten einwirken, dann spülen Sie sie mit warmem Wasser ab und schließen sie mit einer Feuchtigkeitscreme ab.
Auch bei der Winterpflege können Sie die Verwendung von nährenden Seren oder Gesichtsölen hinzufügen. Diese Produkte können vor dem Schlafengehen aufgetragen werden, so dass sie die ganze Nacht wirken, um die Haut zu revitalisieren und sie vor dem Austrocknen zu schützen.
Reinigen der Haut im Winter: wichtige Nuancen
Im Winter wird die Haut empfindlicher, daher ist es wichtig, milde Reinigungsmittel zu wählen, die die Haut nicht austrocknen. Verzichten Sie auf aggressive Peelings und alkoholhaltige Schäume, da sie der Haut die natürlichen Schutzfette entziehen und die Trockenheit verschlimmern können.
Milde Reinigungslotionen
Verwenden Sie milde Reinigungslotionen oder cremige Texturen, die Unreinheiten sanft entfernen und den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der Haut bewahren. Reinigen Sie Ihre Haut am besten zweimal am Tag – morgens und abends. Morgens hilft es, die Reste der Nachtpflege zu entfernen, und abends – um Unreinheiten und Make-up, die sich tagsüber angesammelt haben, zu beseitigen. Verwenden Sie nach der Reinigung unbedingt ein alkoholfreies Gesichtswasser, das das Säure-Basen-Gleichgewicht der Haut wiederherstellt und sie auf das Auftragen der Creme vorbereitet.
Wenn Sie diese Empfehlungen befolgen, können Sie Ihre Haut auch in den kältesten Monaten des Jahres gesund und schön halten.